寒冷アレルギー


こんにちは。

日中の太陽が出ている日は暖かいですが、

太陽が出てない日や朝晩はすごく寒くなってきましたね。

この寒暖差が大きくなる季節になると、なんだか鼻がムズムズしたり、

くしゃみを連発。。。なんてことありませんか?

それは寒冷アレルギーによるものかもしれません。



☆寒冷アレルギーとは

寒冷アレルギーは、寒暖差アレルギーとも言われ、

正式には血管運動性鼻炎と呼ばれます。


これは特定のアレルゲンによって引き起こされるアレルギー反応と違い、

急激な温度変化によって鼻の粘膜の血管が過剰反応することで起こります。

前日との気温差、昼夜の気温の差が7℃以上になると、自律神経が乱れてしまい、

鼻の粘膜にある血管の収縮・拡張のコントロールが上手くいかなくなり、

鼻水やくしゃみなどの症状を引き起こします。



寒冷アレルギーは、春先や秋などの寒暖差が大きくなる時期に出やすく、

夏場には室内が冷房で冷えていたり、冬場は室内が暖房が効いている為、

室内外の温度差が大きい場所でも起こりやすくなります。




☆寒冷アレルギーの症状

寒冷アレルギーの症状は、サラサラな鼻水・鼻づまり・くしゃみ等の鼻の症状、

頭痛・倦怠感・喉の痛み、そして皮膚の痒みや赤み等の蕁麻疹が挙げられます。





☆寒冷アレルギーの予防

○温度差が7℃以上の時は注意する
屋外へ出る時には、マスクを着用することで、冷たい空気や乾燥から
鼻の粘膜を守ることが出来ます。


○服装の工夫
体温調節がしやすいように重ね着を心がましょう。
首元・手首・足首など体温が逃げやすい場所を温めると効果的です。


○入浴
シャワーだけではなく、しっかりとお湯に浸かり身体を温めましょう。
ゆっくっり浸かり血行が良くなると自律神経が整います。


○ストレス管理
ストレスは自律神経を乱します。
十分な睡眠や適度な運動、趣味の時間などリラックス出来る環境を作り、
ストレスを管理できるようにしましょう。





☆寒冷アレルギーと整体

整体では、骨格・筋肉・身体のバランスを整え、身体の緊張を緩め

血行を改善することで、自律神経のバランスも整います。

寒冷アレルギーは、自律神経の乱れが主な原因のため、

自律神経の働きを正常に戻すことで寒冷アレルギーの症状が緩和されます。





☆まとめ
　　　　　　　
寒冷アレルギーは、アレルゲンに対するアレルギー反応によるものではなく、

自律神経の乱れが主な原因になります。

日々の生活の中で体温調節や自律神経のバランスを意識した対策をすることが

症状の軽減につながります。

整体によって首や背中、お腹や呼吸の調整を行い、血流を促進し、

自律神経のバランスが整うと、寒冷アレルギーの症状を軽減することが出来ます。

また、日々の生活の中で体温調節や自律神経のバランスを意識することで、

より効果的に寒冷アレルギーの症状を軽減できます。




自律神経の乱れ、それによる寒冷アレルギーなど身体の不調で悩みの場合、

いつでもご相談ください

☆施術料金

通常1回                ¥7000

初回のみ               ¥6000

学生(24歳以下)      ¥5000

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