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【無意識に肩が上がる】肩に力が入る原因｜首肩こり・自律神経との関係

無意識に肩が上がってしまう、肩に力が入る原因には、ストレスや自律神経の乱れ、猫背や巻き肩、ストレートネックなどが関係しています。肩や首の筋肉が緊張すると呼吸が浅くなり、肩呼吸によってさらに首肩への負担が強くなることもあります。今回は、無意識に肩が上がる原因や放置するリスク、整体での調整ポイント、自分で出来るセルフケアについて解説します。詳しくはこちら

2023.11.14

【脳脊髄液の流れと自律神経の関係】頭痛・めまい・不眠が起こる原因とは?

脳脊髄液の役割や自律神経との関係について解説しています。頭痛・めまい・不眠・倦怠感などの不調は、ストレスや首・頭部の緊張、自律神経の乱れが関係しているケースがあります。交通事故後のむち打ちによる不調についても詳しく紹介しています。詳しくはこちら

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