【ヤンキー座り出来ますか?】大人・子供に増えている理由
みなさんはヤンキー座り・うんこ座り出来ますか?
ヤンキー座りをしようとすると後ろにコロンと転がりそうになったり、
転がったりはしませんか?
最近では、大人だけでなく、子供でもしゃがみ込んでのヤンキー座りが
出来ないという子が多くなっています。
ヤンキー座り（うんこ座り）が出来ない主な原因
足首が硬く可動域が狭くなっている
ヤンキー座りが出来ない理由として、良く足首の硬さがあげられます。
足首が硬くて曲がらずに、重心が傾いてしまう為と考えられています。
股関節の硬さによって深くしゃがめない
しかし、しゃがむ動作は足首だけでなく腰・股関節・膝の動きも関わっていて、
特に股関節の硬さによってしゃがめないことも多いです
膝関節・骨盤・腰椎の連動性の低下
しゃがみ込む動作は、股関節と膝関節が大きく屈曲することで
骨盤が後傾し、腰椎が後湾することでしゃがむことが出来ます。
洋式トイレ中心の生活によるしゃがむ動作の減少
その他にヤンキー座りが出来なくなってきた原因として、
トイレが和式から洋式に変わり、しゃがむ動作をすることが
少なくなったのも要因にあげられます。
日常生活でしゃがみ込む動作が組み込まれていたことで、
自然とストレッチが行われ、足首や膝、股関節や腰の
柔軟性が維持されていました。
ヤンキー座りが出来ないと起こりやすい不調
足首や股関節は身体の様々な動きに関与しています。
ヤンキー座りが出来ない・しゃがみ込めないとういう方は
足首や股関節の動きが悪くなっているので、それをカバーする為に
身体の他の部分に負担が掛かている可能性があります。
スポーツ障害との関係
運動やスポーツを行っている人でヤンキー座りが出来ない方は、
スポーツ障害を起こしやすいです。
足首や股関節が硬いと身体の連動性が低下する
足首や股関節が硬いと、身体の連動性が悪くなってしまい
身体をスムーズに動かすことが出来ません。
余分な力が入りやすくケガをしやすくなる
この状態で運動を繰り返すことで身体のどこかに余分な力が入ってしまったり、
動きをの悪さをカバーするのに身体のあちこちに負担が掛かってしまい、
様々な痛みやスポーツ障害の原因になります。
当院でのヤンキー座りが出来ない方への施術
当院には、しゃがむと腰が痛い方、しゃがめない方、
スポーツ障害でお悩みの方が来院されていますが、足首や股関節の調整を行い、
身体の重心・バランス・連動性を良くすることで、身体にかかる負担を減らし、
痛みやスポーツ障害の症状の改善を行っています。
しゃがむと腰が痛い・ヤンキー座りが出来ない方へ
しゃがむと腰が痛い、足首や股関節が硬い、スポーツ障害でお悩みの方、
いつでもご相談ください。
☆施術料金
通常1回 ¥7000
初回のみ ¥6000
学生(24歳以下) ¥5000
☆ご予約・お問い合わせ
◎LINEでのご予約はこちらから⇩
◎Webでのご予約はこちらから⇩
◎電話でのご予約はこちらから⇩
ＴＥＬ：03-6380-8446
ルクス整骨院(旧飯田橋やまだ整骨院)
101-0061
千代田区神田三崎町2‐17‐5 稲葉ビル202
JR水道橋駅西口徒歩1分
