自律神経とは


自律神経は良く耳にする言葉だと思いますが、

どういった作用があるかご存じですか?




☆自律神経って何？


自律神経とは、自分の意志とは関係なく自動的に働く神経です。


呼吸や体温、血圧や心拍、消化や代謝、排泄など生命維持に

必要な機能を24時間休むことなく調節しています。


自律神経には、交感神経と副交感神経があり、それぞれ異なる働きを

することで、身体を適切な状態に保っています。





☆交感神経

交感神経は、身体の活動を活発にする役割をしています。

日中の活動時、ストレスや興奮時などの緊急時に働く神経で、

血圧や心拍の上昇、血管の収縮、気管支拡張、発汗、胃腸の働きの抑制、

筋肉への血液循環を促進させ、身体の活動性を高めています。





☆副交感神経

副交感神経は、身体のリラックス状態を促進させる役割をしています。

心拍数や血圧の低下、血管の拡張、気管支収縮、胃腸の働きを促進、

血液循環を穏やかにし、筋肉の収縮を減少させることで

身体をリラックスさせています。





☆自律神経と外部環境

自律神経は、交感神経と副交感神経の二つで成り立っていますが、

常にどちらかの神経が優位に働き、外部環境などの状況変化に

合わせていけるようになっています。


この様に身体には生命活動を維持する為に、身体の状態を一定に保つ機能があり、

これをホメオスタシス(恒常性)と呼び、自律神経もホメオスタシスのひとつになります。


24時間休まずに働いている自律神経は、気圧や気温、光や音などの外部環境の変化や、

日常生活でのストレスに対しても働きます。

外部環境の変化やストレスに対応する為に働く自律神経ですが、

その環境の変化やストレスに長期間さらされると、

交感神経・副交感神経どちらか一方の自律神経が働き続けてしまうことがあります。

その結果、自律神経が乱れた状態になり、身体に様々な不調をもたらします。





☆自律神経の乱れを整えるには

自律神経の乱れを整えるには、自律神経を乱してしまっている原因を考えます。

その原因を考慮した上で、施術を行って行きます。


自律神経は、脳からの指令により交感神経と副交感神経がコントロールをされています。

ストレスによって脳が自律神経を上手くコントロール出来なくなることで

自律神経のバランスが崩れて身体に様々な症状がでます。




当院では、頭蓋骨歪みや硬さ・ 頭蓋骨と頚椎の位置異常を調整し、

脳脊髄液の循環を促し脳圧を下げ脳の働きを改善します。

脳の働きが良くなると、自律神経のコントロールがスムーズに行えるようになり

自律神経のバランスが整ってきます。



また、自律神経と呼吸は密接な関係があり、

自律神経のバランスが崩れていると浅い呼吸になってしまいます。

自律神経は意識的にはコントロール出来ませんが、

深呼吸をすると副交感神経の働きを促すことが出来ます。



肋骨の調整を行い、肋骨の動きを良くすることで

深い呼吸が出来る環境を作っていきます。


肋骨の動きが良くなると、自ずと呼吸が深くなり、

副交感神経の働きが良くなり、自律神経のバランスが整ってきます。





自律神経の症状でお悩みの方、いつでもご相談ください

☆施術料金

通常1回                ¥7000

初回のみ               ¥6000

学生(24歳以下)      ¥5000

☆ご予約・お問い合わせ

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ＴＥＬ：03-6380-8446

山田まで


ルクス整骨院(旧飯田橋やまだ整骨院)
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